導(dǎo)語：今日元宵節(jié)，無論多忙，建議“1要躲、2不做、忌3事”，馬年安康搬家。
“今年元夜時(shí)，月與燈依舊”，時(shí)間過得真快，今天就是2026年3月3日了，農(nóng)歷丙午年正月十五，我們正式迎來了春節(jié)民俗中的最后一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，民間稱之為“元宵節(jié)”，元宵節(jié)，農(nóng)歷新年第一輪圓月升起的日子，有著“一元復(fù)始”的美好寓意，其到來標(biāo)志著春節(jié)的圓滿結(jié)束，以及人們對新一年團(tuán)圓、幸福、平安的追求搬家。
今年的元宵節(jié)不一般，從月相來看，今年元宵節(jié)當(dāng)天可以看到“月全食”，這也是今年四次日月全食中，我國境內(nèi)唯一一次可見的“頭號天象”，非常值得期待搬家。而且，此次月全食我國大部地區(qū)都能看到，只要當(dāng)?shù)氐奶鞖庠试S，都可以看到紅月亮。上一次我國元宵節(jié)邂逅月全食，還是在2007年3月4日，而下一次就需要等到2072年3月4日。
老話說“十五元宵見紅月，紅紅火火又一年”、“元宵圓月紅，糧食囤滿倉”，這里面提到的“紅月”指的就是月全食，這些農(nóng)諺都預(yù)示著今年的年景比較好，風(fēng)調(diào)雨順，糧食豐收搬家。今年月全食開始的時(shí)間為3月3日16時(shí)43分，一直到22時(shí)25分進(jìn)入半影食終，全程共計(jì)5個(gè)多小時(shí)。
元宵節(jié)，也稱“上元節(jié)”，起源于道教文化中的“三元說”，道教將農(nóng)歷正月十五、七月十五、十月十五分別定為上元、中元、下元，對應(yīng)天官、地官、水官的誕辰，其中上元節(jié)是天官賜福日，民間有燃燈祈福的習(xí)俗搬家。一直到唐代發(fā)展為盛大的燈會，宋代形成“上元張燈”的制度，明清時(shí)期成為全民狂歡的節(jié)日，現(xiàn)如今，隨著上元節(jié)和元宵節(jié)的融合，節(jié)日習(xí)俗更加豐富多彩，如吃元宵、賞花燈、猜燈謎、走橋等，在2008年6月，元宵節(jié)更是被列入了《第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄》，進(jìn)一步提升了其文化內(nèi)涵。
今天就是元宵節(jié)了，身邊的老一輩提醒，當(dāng)天無論多忙，建議“1要躲、2不做、忌3事”，馬年安康，都是指的什么呢？趕緊了解一吧搬家。
一、元宵“1要躲”
每到元宵節(jié)，村子里的老人就會念叨：“元宵躲月，事事安康”，因此這里的“1要躲”指的就是“躲月”的習(xí)俗搬家。那么什么是“躲月”呢？
首先，我們要了解一下為什么要躲月搬家。躲月其實(shí)就是民間常說的“躲太歲”，按照我們老祖宗的說法，正月十五元宵節(jié)當(dāng)天，新一年的第一輪圓月就要升起，而在舊月?lián)Q新月的時(shí)候，地球的磁場就會出現(xiàn)波動，一些特定屬相的人就容易犯太歲，為了圖個(gè)平安吉利，這些屬相的人就要在元宵節(jié)當(dāng)天“躲太歲”，雖說這個(gè)說法有幾分民俗色彩，但寄托著人們對美好生活的向往。
哪些屬相要“躲太歲”？俗話說“本命年要躲太歲”，本命年就是指十二年一遇的農(nóng)歷屬相所在的年份，而今年是2026丙午（馬）年，因此屬馬的人要躲月搬家。除此之外，與本命年屬相有著“沖、刑、害、破”4個(gè)關(guān)系的屬相也要躲月，分別為屬鼠、屬牛、屬兔、屬雞。
該如何躲月？“躲”有著躲藏的意思，也就是說元宵節(jié)當(dāng)天晚上要盡量與他人發(fā)生沖突，躲避自己不好的脾氣，老話說“元宵要躲藏，不能床上躺”，躲月并不是讓大家躲在家中，而是要以良好的心情享受節(jié)日歡樂的氛圍搬家。
從現(xiàn)實(shí)角度來看，元宵節(jié)確實(shí)要“躲月”，但這里的躲月指的就是做好防寒保暖措施，畢竟元宵節(jié)的很多習(xí)俗都是在晚上，并且還是在戶外，例如猜燈謎、賞花燈、賞月等，此時(shí)雖然已經(jīng)進(jìn)入春季初期，但天氣時(shí)常乍暖乍寒，尤其是晚上的氣溫更低，此時(shí)出門參加元宵節(jié)活動，就要注意穿得厚一些，避免受到寒風(fēng)的侵?jǐn)_，從而損傷陽氣搬家。
二、元宵“2不做”
1、不獨(dú)自去人煙稀少的地方賞月
賞月是元宵節(jié)的主題之一，尤其是今年元宵節(jié)能看到“月全食”，這也為“賞月”又增添了幾分趣味性，但我們在賞月的時(shí)候不僅要注意做好保暖措施，同時(shí)也要避免獨(dú)自去一些人煙稀少的地方賞月搬家。
人煙稀少的地方雖然安靜，視野更開闊，但這種地方往往地形復(fù)雜，可能藏著陡峭的山坡、湍急的河流，或是其他不易察覺的危險(xiǎn)搬家。加上夜晚視線不佳，獨(dú)自前往這些地方，一旦摔倒、迷路，或是遇到其他突發(fā)狀況，很難及時(shí)得到幫助。而且，元宵節(jié)是個(gè)團(tuán)圓的日子，講究的是熱鬧和喜慶，人煙稀少的地方，冷冷清清，與節(jié)日氛圍格格不入，還可能讓原本美好的節(jié)日變得索然無味。因此，團(tuán)圓的節(jié)日，還是和家人朋友一起熱熱鬧鬧地過，才更有滋味。
2、不長時(shí)間開著窗戶賞月
一些人可能還會選擇在家中賞月，但賞月的時(shí)候要盡量關(guān)著窗戶，避免長時(shí)間開窗搬家。因?yàn)榻衲暝?jié)已經(jīng)進(jìn)入雨水節(jié)氣的末期，此時(shí)雖然氣溫有所回升，但夜晚仍然寒冷，且空氣中的濕度較大。在古人看來，人體陽氣會在夜間處于收斂、潛藏狀態(tài)，此時(shí)長時(shí)間開窗，寒濕之氣就會乘虛而入，導(dǎo)致身體免疫力下降。
而且，如果晚上長時(shí)間開著窗戶，室內(nèi)外空氣對流加快，室內(nèi)溫度會隨著外界氣溫的降低而下降搬家。之后就算關(guān)著窗戶，室內(nèi)的溫度也需要有一個(gè)緩慢的回溫過程，這時(shí)候人們?nèi)ニX就容易感冒著涼，因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，身體的新陳代謝就會減緩，產(chǎn)熱減少，對寒冷的抵抗力較弱，而低溫刺激會使人體血管收縮，血液循環(huán)不暢。所以，在家中賞月最好避免產(chǎn)時(shí)間開窗戶。
三、元宵“忌3事”
1、忌諱元宵吃得太多
元宵節(jié)有一個(gè)最為標(biāo)志性的習(xí)俗，那就是“吃元宵”搬家。俗話說“北元宵，南湯圓”，元宵節(jié)一般北方會吃元宵，而南方吃湯圓。兩者雖然都是圓形，原材料都是糯米，但制作方法和口感完全不同。元宵是“滾”出來的，口感會偏硬，因?yàn)樵诠糯镔|(zhì)匱乏，北方天氣干燥，導(dǎo)致糯米的產(chǎn)量比較少，只有在元宵節(jié)當(dāng)天才會吃這種特定的食物，故得名“元宵”；湯圓是“包”出來的，像包餃子一樣，其口感會比較軟糯。
吃元宵雖然寄托著人們對團(tuán)圓的美好祈愿，但元宵并不適合吃太多搬家。畢竟元宵是用糯米做的，而糯米的黏性大，到了肚子里，消化起來比較費(fèi)勁。如果一次吃太多的元宵，腸胃一忙不過來，就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等情況，加上一般人們吃元宵的時(shí)間是在晚上，這時(shí)候如果腸胃不舒服，也會影響夜間的休息，導(dǎo)致第二天沒有精神。
2、忌諱閉門不出
元宵節(jié)不能閉門不出，最好出門走一走，畢竟這天有著“走百病”的習(xí)俗，這一習(xí)俗在北方尤為盛行，其起源于南北朝時(shí)期的“耗磨日”，至唐代逐漸與元宵節(jié)俗融合，明清時(shí)期達(dá)到鼎盛搬家。在古代，每到元宵節(jié)這天，婦女以及家人就會在夜間結(jié)伴出游、過橋摸釘，目的是驅(qū)病延年。
從實(shí)際角度來看，這個(gè)習(xí)俗其實(shí)有一定的道理搬家。冬季人體氣血運(yùn)行緩慢，元宵節(jié)正值立春后陽氣初升之時(shí)，外出行走可促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。所謂“動則生陽”，走百病就是通過適度運(yùn)動調(diào)和氣血、舒緩情緒。如果元宵節(jié)這天閉門不出，不僅會導(dǎo)致陽氣無法順利升發(fā)，也會失去節(jié)日歡快的氛圍。
3、忌諱脫掉厚衣服
老話說“春捂秋冬，不生雜病”，意思是就是說秋天要適當(dāng)“凍一凍”，這樣能提高身體的抗寒能力，冬天就不容易生病;而春天要適當(dāng)“捂一捂”，從而更好適應(yīng)春季后的回暖天氣，畢竟冬季人體為了適應(yīng)寒冷的環(huán)境，皮膚的血管處于收縮狀態(tài)，以減少熱量散失，進(jìn)入春季后，隨著氣溫逐漸升高，皮膚的血管需要逐漸擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但這個(gè)過程需要一定的時(shí)間，如果過早地減少衣物，身體無法及時(shí)調(diào)整，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響身體的正常代謝搬家。
除此之外，元宵節(jié)雖然已經(jīng)進(jìn)入春季，但天氣并未真正轉(zhuǎn)暖，氣溫常常忽高忽低，可能前一天還是陽光明媚、溫暖如春，第二天就寒風(fēng)凜冽、氣溫驟降搬家。如果在這個(gè)時(shí)候輕易脫掉厚衣服，一旦遇到降溫天氣，身體很容易受到寒氣的侵襲。因此，就算進(jìn)入元宵節(jié)，別因?yàn)橐粫r(shí)的溫暖就輕易脫掉厚衣服，要根據(jù)天氣變化合理增減衣物，才能盡情享受節(jié)日的歡樂。
總結(jié)，今天就是元宵節(jié)了，無論多忙，建議“1要躲，2不做，忌3事”，其實(shí)這都是老一輩的生活經(jīng)驗(yàn)，只為讓大家健康、開心的度過一個(gè)元宵佳節(jié)，最后祝愿大家元宵節(jié)快樂，馬年安康搬家。
