AI新年俗|圖源菜譜：即夢AI
作者／ IT時(shí)報(bào) 沈毅斌 孫永會(huì)
編輯／ 林斐 孫妍
你的AI“春節(jié)搭子”菜譜，已經(jīng)上線了！
“哈哈，下次親戚再催婚的時(shí)候，你就用這招——算命先生說了，我得先給村口那棵老槐樹找個(gè)伴，才能輪到自己菜譜?！?/p>
“豆包，根據(jù)前面的提示詞，幫我生成一張寫真菜譜。”
“幫我給爺爺、奶奶、大舅、二姨各寫一份拜年祝福語……”
2026年的春節(jié)，或許是AI與傳統(tǒng)碰撞得最為明顯的一次菜譜。除了央視春晚人工智能機(jī)器人的“爭奇斗艷”，AI還成了千家萬戶里的“編外家庭成員”，正以各種方式改變傳統(tǒng)年俗。
讓AI生成“反催婚兵法庫”，一鍵生成花樣百出的應(yīng)對(duì)方案；靠AI定制年夜飯攻略，解決過年吃什么、怎么吃的問題；用AI生成“代際溝通優(yōu)化版”的拜年吉祥話、美麗的形象圖菜譜。“數(shù)字親情”也在云端生長，有人借助AI“復(fù)活”了天堂的親人，并送上真摯的思念和祝福。
在他們的故事里，有對(duì)傳統(tǒng)的“反叛”，有牽掛，有團(tuán)圓，還有對(duì)一切美好的憧憬菜譜。
“拍”張AI寫真和婚紗照 把年味穿在身上
講述者菜譜：李芮（自媒體博主）
我不是程序員，也沒有技術(shù)背景，但對(duì)AI的創(chuàng)造潛力特別著迷菜譜。從一個(gè)普通的AI寫真愛好者，到如今全職經(jīng)營自己的社交賬號(hào)“暴躁的汽車尾氣”，這條路走得既意外又自然。
一切的起點(diǎn)，源于有一年我特別想拍一組與眾不同的生日紀(jì)念照片，但又覺得去影樓太貴、流程太煩瑣菜譜。偶然間，我嘗試用AI生成了一組理想中的風(fēng)格照片，沒想到發(fā)布在社交平臺(tái)后，反響遠(yuǎn)超預(yù)期。那一刻，我意識(shí)到：原來AI不僅能“拍”出我想成為的樣子，還能把這種想象變成可分享、可傳播的內(nèi)容。于是，我一頭扎進(jìn)了AI寫真的世界。如今，我在賬號(hào)里已經(jīng)發(fā)布了5套AI寫真系列專題，雖然粉絲不算多，但累計(jì)收獲了近4萬的點(diǎn)贊。
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相比傳統(tǒng)實(shí)體寫真，AI寫真給我?guī)淼淖顚?shí)在的好處有三點(diǎn)：第一是成本低，一套線下寫真動(dòng)輒上千元，而用AI工具，幾乎零成本就能“一口氣”生成很多成片；第二是風(fēng)格、創(chuàng)意有多元可能性，一天能“拍”多組風(fēng)格，場景、服裝、光影，全憑提示詞切換，創(chuàng)意邊界被徹底打開；第三是二次創(chuàng)作靈活，我常把AI生成圖和自己實(shí)拍的照片融合處理，往往能碰撞出意想不到的藝術(shù)效果菜譜。
最近，趁著春節(jié)氛圍漸濃，我專門制作了一套“馬年新年寫真”菜譜。畫面中，我身著紅金配色的唐制漢服，頭戴絨球發(fā)飾，站在張燈結(jié)彩的庭院里，笑容甜美。為了達(dá)到理想效果，我在AI軟件中寫了非常詳細(xì)的指令：不僅要明確“新年主題”“唐風(fēng)漢服”，還細(xì)化到“睫毛自然上翹”“手持一盞兔子花燈”“背景有燈籠與梅花”等細(xì)節(jié)。經(jīng)驗(yàn)告訴我，提示詞越具體，生成結(jié)果就越接近心中所想。
值得一提的是，只要上傳的原始照片足夠清晰，AI生成的正面人像可以做到七八分像，而且自帶“高級(jí)美顏”——皮膚細(xì)膩、五官立體、光影柔和，還有一種難以言喻的氛圍感菜譜。
獨(dú)樂樂不如眾樂樂菜譜。我在賬號(hào)里已陸續(xù)分享了多期AI寫真教程，從基礎(chǔ)操作到進(jìn)階提示詞技巧，希望能幫助更多好奇AI寫真又無從下手的朋友。
講述者：楊婉婷（攝影師)
我是一名婚禮攝影師，除了接洽線下的婚禮拍攝任務(wù)，如今還在社交平臺(tái)運(yùn)營著一家“AI婚紗照工作室”，團(tuán)隊(duì)共有4人菜譜。臨近年關(guān)，我發(fā)現(xiàn)AI婚紗照還挺有市場需求，團(tuán)隊(duì)伙伴們忙得不可開交。相比操作簡單的單人寫真，雙人的婚紗照難度會(huì)大不少。單人寫真基本一次就能成片，而雙人婚紗照往往需要反復(fù)調(diào)整很多次，才能達(dá)到滿意的效果。
我是2023年年底開始接觸AI技術(shù)的，從那以后就一直琢磨著怎么把AI和自己的攝影技能結(jié)合起來菜譜。經(jīng)過一段時(shí)間的摸索和試錯(cuò)，直到2024年8月才算真正有了一些眉目。
我開設(shè)AI婚紗照店鋪的初衷很簡單，就是想幫那些已經(jīng)結(jié)婚、卻錯(cuò)過拍婚紗照機(jī)會(huì)的人，用AI補(bǔ)一套婚紗照菜譜?？蓻]想到，在實(shí)際經(jīng)營過程中，95%的客戶都是年輕的備婚人群，他們要么是婚期太趕，來不及拍傳統(tǒng)婚紗照；要么就是不想折騰去拍婚紗照，轉(zhuǎn)而選擇更便捷的AI婚紗照。
目前來看，新人對(duì)AI婚紗照的接受度能達(dá)到90%，就算是實(shí)拍的婚紗照，后期修圖也會(huì)大量用到AI菜譜。以前我修圖全靠PS，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，現(xiàn)在，很多修圖軟件都加入了AI技術(shù)，效率翻倍提升。我曾遇到過一個(gè)客戶，他專門去法國拍了一套價(jià)值2萬多元的實(shí)拍婚紗照，可對(duì)拍出來的效果非常不滿意，后來在網(wǎng)上找到了我，讓我用AI幫他重新制作了十幾張婚紗照，才算彌補(bǔ)了遺憾。
開啟AI婚紗照業(yè)務(wù)后，我的小店生意也有了起色，從最開始的月入幾百元，到后來的月入幾千元，再到月入1萬元，最高峰的時(shí)候，月收入甚至達(dá)到了2萬元菜譜。從我AI婚紗照的訂單量就可以看出，現(xiàn)在結(jié)婚的人其實(shí)很多。2月11日，我的攝影工作迎來年前最后一單，但AI婚紗照的制作在過年期間不打烊。
在AI紅包里過個(gè)“新鮮”年
講述者菜譜：錢云（企業(yè)職員）
用微信發(fā)紅包已經(jīng)不算什么新鮮事，我們家族里大多數(shù)人基本都不去銀行取現(xiàn)金，一部手機(jī)，就把全家的紅包辦得妥妥當(dāng)當(dāng)菜譜。今年的不同在于AI紅包的玩法越來越豐富，還能根據(jù)家庭成員的需求進(jìn)行定制。
之前元寶的紅包活動(dòng)，在我們家族微信群算是徹底火了，接二連三的助力鏈接發(fā)來，就連對(duì)AI不了解的爸媽也下載了元寶，讓我教他們領(lǐng)取菜譜?！班?，1.88元。”第一次開出紅包的媽媽還向爸爸炫耀，轉(zhuǎn)頭就發(fā)了一個(gè)助力鏈接給他。而和我一樣的同齡親戚，對(duì)元寶給的“仨瓜倆棗”沒什么感覺，千問免費(fèi)送奶茶才是我們的興趣點(diǎn)。
往年支付寶集福領(lǐng)紅包活動(dòng)我和爸媽都會(huì)參加，記得去年為了掃福字，爸爸還特意學(xué)了各種福字的寫法，然后用毛筆在紙上寫了一張又一張菜譜。盡管最后掃出來還差一個(gè)“敬業(yè)?！?，但他福字寫得越來越好，也算是“敬業(yè)”的體現(xiàn)吧。
今年，支付寶“靈光掃?！鄙暇€了，AI手寫福功能，輸入“馬到成功”“福滿乾坤”，就能生成專屬藝術(shù)福字，自己掃或者分享給好友互掃可以無次數(shù)限制，爸爸展示書法功底的機(jī)會(huì)全被AI“搶走”了，不知道他會(huì)不會(huì)“吃醋”菜譜。
爺爺奶奶的眼睛不太好，往年寫在紅包上的祝福語他們都看不清菜譜。今年，我錄了句“爺爺奶奶新年好，身體健康”的語音紅包，AI還幫我配了輕輕的拜年背景音樂，點(diǎn)開紅包就能聽見。
我還打算用AI讓爺爺奶奶年輕時(shí)的照片動(dòng)起來，做成紅包封面菜譜。這樣他們收到定制紅包時(shí)，不僅能聽到我的聲音，還能看到自己年輕時(shí)的模樣，這份帶著溫度的新年驚喜，一定能讓他們笑得合不攏嘴。
作為不太會(huì)找話題的i人，每年家里有小朋友來拜年，心里雖想熱情回應(yīng)，問問孩子近況，可一開口就又變成好好學(xué)習(xí)，在孩子心里我大概就是“只會(huì)說教的親戚”菜譜。
這次我想換個(gè)方式，同事教了我一個(gè)新玩法叫問答紅包，在小程序中，輸入想問的問題、答案以及對(duì)應(yīng)的紅包數(shù)量、金額，孩子必須答對(duì)題目才能領(lǐng)到錢菜譜。
元旦的時(shí)候，我就讓AI出了幾個(gè)簡單的成語填空題，小家伙們圍著手機(jī)搶著答題，答完了還互相炫耀，比光拿紅包更有興致菜譜。春節(jié)時(shí)我打算提升一下難度，讓AI幫我出一些馬年小知識(shí)，比如馬的生肖傳說、與馬相關(guān)的歷史故事。孩子們在搶紅包答題的同時(shí)，還能學(xué)點(diǎn)東西，吵吵鬧鬧的，屋子里的年味一下子就足了。
我覺得過年不一定非要守著老樣子，有點(diǎn)新變化，反而更讓人覺得溫暖、踏實(shí)菜譜。
AI幫我說出了“我想你”
講述者菜譜：洪敏（產(chǎn)業(yè)工人）
“爸、媽、二哥，新年快樂，小妹很想你們菜譜?！蔽髂线呞锬硞€(gè)偏遠(yuǎn)的村莊，是我的根，但我也很多年未曾回去過了。不知道，老房子門前的棗樹還在嗎？小時(shí)候，它總是結(jié)滿青紅相間的果子，二哥會(huì)摘來給我吃。那個(gè)時(shí)候，棗子很甜，風(fēng)很輕，日子很長。
我已經(jīng)50多歲，每到春節(jié)大團(tuán)圓時(shí)，就思緒飄飄， 爸媽和二哥一晃都走了十幾年了，我對(duì)他們一直都有著很多遺憾菜譜。
家里共有7個(gè)兄弟姊妹，大哥和大姐都沒怎么上過學(xué)，而我作為家里的老幺，卻讀完了高中菜譜。這里頭，二哥的恩情最重，他心腸軟，話不多。我上學(xué)時(shí)都是他陪著我從村里走路到鎮(zhèn)上的中學(xué)，在生活上，也默默照顧我。可是我的人生走了不少彎路，并沒有過上家人期待的生活。
還記得，年輕時(shí)做錯(cuò)事情，和父母發(fā)生了矛盾，賭氣離家后便再也沒有回去過菜譜。我一直以來的遺憾，是雙重的：一層是那年父親、母親和二哥先后離世，我沒有回去送最后一程；另一層，是對(duì)這份血濃于水的親情，我回報(bào)得太少，懂得太遲。
這幾年，看短視頻平臺(tái)上經(jīng)常有“拍同款”的推薦，我就想能不能用手機(jī)相冊保存的父母和二哥的照片也去試試菜譜。我也不懂AI是什么，只知道它可以讓父母和二哥“復(fù)活”起來，生活在各種各樣的場景中，而不再是在田間忙碌或者工地上扛鋼管。
在向讀過大學(xué)的侄女了解如何向AI提問后，我還試著用AI給爸媽和二哥寫了新年祝福，不得不說，AI好有文采，說出了我無法表達(dá)的話——“新年好啊，不用操心我，目前的自己是幸福的菜譜。老屋的棗樹，還在心里年年開花。這些年，心里的虧欠和想念，我都妥帖地收著了，它們不但沒壓垮我，反倒讓我更懂得珍惜?！?/p>
AI應(yīng)對(duì)“七大姑八大姨” 團(tuán)圓少了擰巴
講述者菜譜：周穎（銀行職員）
親戚：“你年紀(jì)不小了菜譜，怎么還不找對(duì)象結(jié)婚？”
我：“不想結(jié)菜譜，結(jié)婚有什么好處嗎？”
親戚：“你年輕的時(shí)候倒是安逸，等你老了，生個(gè)病，都沒得人曉得的，而且不結(jié)婚，以后年齡大了生娃娃，有的是苦頭吃菜譜?！?/p>
我：“順其自然嘍菜譜?！?/p>
這段對(duì)話，我每年回家都會(huì)重復(fù)好幾次，今年我索性拉上AI當(dāng)“軍師”，在團(tuán)聚的飯局上“舌戰(zhàn)”七大姑八大姨菜譜。
剛放下行李，大姨就端著瓜子湊過來，眼神精準(zhǔn)鎖定我：“小穎，今年都30了，對(duì)象有著落沒？隔壁王阿姨家的兒子，公務(wù)員，要不要加個(gè)微信？”熟悉的開場白響起，我沒像往年那樣支支吾吾，而是笑著掏出手機(jī)，向大姨展示我的擇偶標(biāo)準(zhǔn)菜譜。
說著，我點(diǎn)開一個(gè)AI App，調(diào)出提前設(shè)置的參數(shù)：“你看，我要求性格包容、喜歡戶外，還得能接受我偶爾加班菜譜。AI對(duì)比了300多個(gè)匹配樣本，說今年我的‘緣分匹配值’在秋季最高，還推薦了幾個(gè)同城戶外社群，讓我先從興趣社交開始。”我又展示了AI生成的“理想伴侶畫像”，甚至附帶了一份“相處建議清單”。
大姨湊著屏幕看得入神，嘴里念叨著“現(xiàn)在的科技真先進(jìn)，連找對(duì)象都能算出來”，原本準(zhǔn)備好的一連串“催婚話術(shù)”愣是沒接上菜譜。
這邊剛安撫好大姨，舅舅又端著酒杯過來，語氣帶著關(guān)切：“小穎啊，你看你表哥，孩子都上小學(xué)了，你也得抓緊菜譜。女孩子家，早點(diǎn)成家穩(wěn)定下來，我們做長輩的也能放心?！?/p>
我不慌不忙地打開另一個(gè)AI軟件界面，游刃有余地回應(yīng)菜譜?！艾F(xiàn)在我們年輕人的婚姻觀念和以前不一樣了，更注重精神契合和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。”AI還幫我整理了一份“高質(zhì)量單身生活指南”，說保持積極心態(tài)和充實(shí)自己，緣分自然會(huì)來。
舅舅聽著，酒杯停在半空，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒再繼續(xù)說催婚的話菜譜。
講述者菜譜：張浩（Gap備考人）
2024屆大學(xué)畢業(yè)后，我進(jìn)入一家企業(yè)當(dāng)了一年“新鮮人”，但崗位的輪班工作制要求我經(jīng)常通宵值夜班，最終還是決定辭職備考研究生菜譜。平日里，父母雖有擔(dān)憂，但也尊重我的選擇，可一到過年，親戚們的“關(guān)心”就如潮水般涌來，免不了有關(guān)于工作的“靈魂拷問”。
身為公務(wù)員的大伯率先說道：“你這工作一年就辭職，也太不穩(wěn)定了菜譜。就算考上研究生，三年后還不是要找工作？不如趁年輕考個(gè)編制，有保障、福利好，這輩子都穩(wěn)當(dāng)了?！痹捯魟偮?，一旁的伯母、大姑也紛紛附和，你一言我一語，全是為我的“前途”擔(dān)憂。
換做以前，我只能低頭沉默，最后鬧得雙方都不愉快菜譜。但今年，我從容地拿出手機(jī)，點(diǎn)開提前讓AI分析的內(nèi)容說道：“大伯，我們這個(gè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)，想要找到對(duì)口且薪資滿意的崗位，需要具備扎實(shí)的學(xué)術(shù)背景和行業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)近幾年的行業(yè)數(shù)據(jù)和人才需求趨勢分析，AI建議我先通過研究生階段提升專業(yè)深度?！?/p>
屏幕上，AI用清晰的圖表梳理了康復(fù)專業(yè)的發(fā)展前景、就業(yè)情況菜譜。怕長輩們看不明白，我用AI分析出當(dāng)前考公的比例，以及我所在專業(yè)只能報(bào)考的編制崗位，原本持懷疑態(tài)度的大伯，盯著數(shù)據(jù)認(rèn)真看了半天，語氣也緩和了許多。
飯桌上，我還順勢用這個(gè)AI軟件幫學(xué)習(xí)視覺藝術(shù)專業(yè)的表妹分析了就業(yè)前景，AI對(duì)藝術(shù)類行業(yè)沖擊很大，更應(yīng)該盡早接觸和使用菜譜。原本圍著我“催就業(yè)”的氛圍，一下子變成了熱鬧的就業(yè)分享會(huì)。
我使用AI并不是想刻意反駁誰，而是想用當(dāng)前數(shù)據(jù)、形勢，客觀、直觀地證明不同的就業(yè)選擇值得被尊重菜譜。AI讓年味更包容，也讓我的春節(jié)，少了壓力。
云拜年2.0 老家的門楣有了AI特效
講述者菜譜：惠惠（自媒體人）
臘月廿四，新年的煙火氣漫上街頭，看著行人拖著行李箱奔赴歸途，我這個(gè)在一線城市打拼的自媒體人，心里竟沒了留守過年的落寞菜譜。連續(xù)兩年春節(jié)沒能回家，今年的“遠(yuǎn)程拜年”，因?yàn)锳I的加持，變得格外鮮活。
“我和你爸要去買春聯(lián)了，你今年又回不來，不如你來選一副？也算給家里添份你的心意菜譜?！眿寢尩奈⑿畔棾鰜頃r(shí)，我鼻尖一酸。
清晨刷短視頻時(shí)，看到一位博主用AI為巴黎鐵塔、澳門大三巴牌坊貼春聯(lián)，一個(gè)想法瞬間涌上心頭菜譜。我讓AI生成了一副馬年專屬春聯(lián)，上聯(lián)是“龍馬精神家興旺”，下聯(lián)是“萬馬奔騰福滿堂”。再翻出老家門頭的照片作背景，借助AI特效，一副紅彤彤的春聯(lián)便穩(wěn)穩(wěn)“貼”在了門框上。
我將這15秒的短視頻發(fā)給媽媽，不過兩分鐘，視頻通話響起菜譜。鏡頭里，爸爸在屏幕前反復(fù)端詳，媽媽在一旁笑著說：“你這孩子，腦瓜子真靈，這手藝比你爸強(qiáng)多了?！?/p>
我早已收藏了不少短視頻平臺(tái)上年味十足的AI特效，趁著興頭，選了一張充滿年味的生活照，用“拜年手勢舞”特效生成了一段短視頻菜譜。畫面中，我身著喜慶衛(wèi)衣，隨著歡快的旋律雙手抱拳，躬身作揖。這段視頻傳到家庭群，爸媽笑得合不攏嘴，連家里的親戚都紛紛點(diǎn)贊評(píng)論：“這拜年儀式感拉滿了！”
讓我感受最深的是給82歲的外婆拜年菜譜。外婆視力大不如前，手機(jī)屏幕上的畫面于她而言，不過是模糊的光影。我特意用上AI特效，將自己的臉龐放大，放慢語速，一字一句地說：“外婆，我想你了，祝你身體硬朗，長命百歲！”特效同時(shí)優(yōu)化了我的聲音，既洪亮又柔和，像小時(shí)候伏在她耳邊說話的樣子。電話那頭，外婆將手機(jī)緊緊貼在耳畔，溝壑縱橫的臉上漾開笑容，顫著聲音回應(yīng)：“聽見了，聽見了，外婆也想你?！?/p>
這份思念，還被我定格在了一張“云全家?！崩?strong>菜譜。我上傳了之前回家時(shí)拍的全家福，又加入了自己用特效拍的近照，AI精準(zhǔn)地將我“合成”到爸媽身邊，仿佛我從未缺席。這張照片被我設(shè)為群聊背景，每次點(diǎn)開，都覺得自己正在家人身旁。
這個(gè)春節(jié)，沒有面對(duì)面的擁抱，沒有圍坐一桌的年夜飯，沒有觥籌交錯(cuò)的熱鬧菜譜。但AI的神奇，讓綿長的思念有了具象的模樣。原來年味從不由距離定義，只要心在一起，哪怕相隔千里，也能共享同一份團(tuán)圓與溫暖。
年夜飯問了AI 才懂得牽掛的味道
講述者菜譜：花花（個(gè)體經(jīng)營者）
“今年的年夜飯，你想吃什么？”當(dāng)我問已經(jīng)初二的孩子時(shí)，他似乎沒有概念，只說了句“好吃的，比如披薩之類”菜譜。在“10后”的少年和00后青年一代心中，年夜飯就是品嘗想吃的食物；80后、90后的成年人則有所不同，會(huì)考慮到家人口味和家鄉(xiāng)風(fēng)俗。
我是貴州省遵義人，在廣東一座三線城市生活了近二十年，回老家的次數(shù)屈指可數(shù)，上一次回去還是在4年前菜譜。這次即將踏上歸鄉(xiāng)的路途前，為家人做一頓怎樣的年夜飯讓我陷入糾結(jié)。不過，首先進(jìn)入我腦海的一道特色菜是涼拌折耳根，折耳根要從山坡上現(xiàn)挖，野蔥就地里的，糊辣椒也得現(xiàn)制——用炭火烘烤辣椒，再手工搓碎或機(jī)器研磨成粉。那味道，簡直了。
遵義人愛臘香、糟辣、酸香、軟糯這幾類口味，根據(jù)我母親往年主廚的慣例，過年的大菜是由本地特色方竹筍制成的筍干燉豬腳，今年是否要有所不同呢？我和幺妹商量了一下，她建議我問問AI，這個(gè)我倒是沒有想過，平時(shí)只用AI查攻略、查資料等菜譜。于是，我問了“元寶”，它給的答案中，除了涼拌折耳根，其余便是酸湯魚、辣子雞、臘肉與臘腸雙拼等。常見菜豆包建議更為豐富，涼菜、熱菜、湯品和主食皆有舉例，糟辣椒魚、折耳根炒臘肉等真是給了我靈感。
思索再三，我決定年夜飯以遵義本地菜為主，再融合搭配粵式的菜品菜譜。在我心里，融匯的何止是口味，更是牽掛與重逢，當(dāng)全家人圍坐在一起時(shí)，便是一道關(guān)于團(tuán)圓的“年夜飯”。
（文中人物皆為化名）
排版／ 季嘉穎
圖片／ 采訪對(duì)象 即夢AI
來源／《IT時(shí)報(bào)》公眾號(hào)vittimes
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