乳腺自查“一看、二摸、三擠”,每個女性都該掌握的自我保健法,中年女性每月必檢

你的體檢報告上

出現(xiàn)過“結(jié)節(jié)”的字樣嗎女性?

乳腺自查“一看、二摸、三擠”,每個女性都該掌握的自我保健法,中年女性每月必檢

很多女性都有過這個瞬間

拿到體檢單

看到“乳腺結(jié)節(jié)”四個字

心一下就提到嗓子眼

它是癌嗎女性?

要不要手術(shù)女性

乳腺自查“一看、二摸、三擠”,每個女性都該掌握的自我保健法,中年女性每月必檢

乳腺結(jié)節(jié)

身體發(fā)出的“信號”

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乳腺結(jié)節(jié)并不是疾病,而是一種癥狀,是乳腺的包塊女性。它可能是乳腺增生引起的,也可能是類似纖維腺瘤的良性腫瘤的表現(xiàn),一般情況下不會發(fā)展為惡性腫瘤,但長期存在于體內(nèi),有惡變的可能性。

近年來,乳腺結(jié)節(jié)的檢出率持續(xù)攀升,從2019年的17.17%上升至2025年的42.26%,七年內(nèi)增長超過一倍女性

其中,40歲至49歲的女性成為檢出率最高的年齡段,高達(dá)53.12%女性。

乳腺自查“一看、二摸、三擠”,每個女性都該掌握的自我保健法,中年女性每月必檢

哪些乳腺結(jié)節(jié)

要格外警惕女性?

乳腺結(jié)節(jié)在女性群體中比較常見,多數(shù)情況下屬于良性病變,但也有部分結(jié)節(jié)潛藏健康風(fēng)險,需要重點警惕女性。

警惕特殊位置的結(jié)節(jié)

外上象限(近腋窩處)

這是乳腺惡性腫瘤最常轉(zhuǎn)移的區(qū)域,約占全部結(jié)節(jié)的50%女性。若此處觸及堅硬、邊界不清的腫塊,或發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫大,應(yīng)及時就診。

乳頭乳暈區(qū)

易出現(xiàn)導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀腫瘤,可能伴隨血性乳頭溢液,需通過活檢明確性質(zhì)女性

乳房下皺襞

若此處出現(xiàn)“酒窩征”(皮膚凹陷)或“橘皮樣”(淋巴水腫導(dǎo)致毛孔凹陷)改變,務(wù)必盡快就醫(yī)女性。

乳腺保健常見誤區(qū)

01

乳腺結(jié)節(jié)可以通過按摩緩解女性?

點擊空白處查看答案

乳腺結(jié)節(jié)不能通過按摩消除,也不能起到防癌作用,如果已經(jīng)癌變,按摩可能還會促進癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移女性。

02

喝豆?jié){容易得乳腺癌女性?

點擊空白處查看答案

豆?jié){等大豆制品中的植物雌激素含量很低,不足以影響體內(nèi)激素水平,也不會增加乳腺癌風(fēng)險,即使是乳腺癌患者也不需要特別忌口女性。

保姆級乳腺自檢教程

快收藏女性!

乳腺最佳檢查時間:月經(jīng)后的7~10天,在每月的相同時間進行檢查女性。

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【就醫(yī)信號】出現(xiàn)這些情況,別拖延!

乳腺出現(xiàn)這些變化及時就醫(yī)別等待

就醫(yī)信號女性

新出現(xiàn)、持續(xù)存在的乳房腫塊/硬結(jié)女性;

乳房皮膚凹陷、皺縮或“橘皮樣”改變女性;

乳頭自發(fā)溢出血液或褐色液體女性;

乳頭反復(fù)破潰、結(jié)痂不愈女性

乳頭突然內(nèi)陷/改變方向女性;

腋窩摸到腫塊/淋巴結(jié)腫大女性;

乳房持續(xù)疼痛(與月經(jīng)無關(guān))女性。

? 即便沒摸到腫塊,但感覺“不對勁”也應(yīng)就醫(yī)女性。

體檢發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)

應(yīng)該如何處理女性?

如果在體檢B超中發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié),也別慌張女性。結(jié)論一欄通常會有一個“BI-RADS分類”。針對不同的分類,我們會有不同的應(yīng)對措施。

乳腺自查“一看、二摸、三擠”,每個女性都該掌握的自我保健法,中年女性每月必檢

1.BI-RADS 4級及以上:惡變幾率就比較高了,需要引起重視,建議馬上掛個乳腺外科或者普外科女性。

2.BI-RADS 3級及以下:大概率是良性結(jié)節(jié),遵醫(yī)囑定期復(fù)查即可,無需過度焦慮女性。

若是體檢發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié),不必過度焦慮,但也不能掉以輕心女性。多數(shù)情況是身體的一個良性“小提醒”,關(guān)鍵在于科學(xué)認(rèn)識、理性對待、定期隨訪。

從今天起

不妨多一些自我覺察

多一份定期檢查的約定

愿每一位女性

都能由內(nèi)而外女性,擁抱安心與自在!

綜合 | 健康報、丁香醫(yī)生、健康中國

來源女性:央視財經(jīng)中國好醫(yī)生

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